विश्व योग दिवस 2020 Live: कोरोना काल में घर पर करें योग, शरीर को स्वस्थ रखने के लिए स्वामी रामदेव से सीखिए योगासन

विश्व योग दिवस 2020:  स्वामी रामदेव के साथ करें एडवांस योगासन Image Source : INDIA TV

21 जून को पूरे विश्व को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है। इस बार कोरोना वायरस के मद्देनजर बिना लोगों की भीड़ के डिजिटल मीडिया मंचों पर सेलिब्रेट हो रहा है। योग दिवस दुनियाभर में पहली बार 21 जून 2015 को मनाया गया था। इसके बाद से हर साल इस दिन को योग दिवस के तौर पर सेलिब्रेट किया जाता है। हालांकि, यह पहला मौका है, जब इसे डिजिटल तरीके से मनाया जा रहा है। इस साल की योग दिवस की थीम 'घर पर योग और परिवार के साथ योग' है।

स्वामी रामदेव के साथ विश्व दिवस के दिन करें 21 बेहतरीन योगासन जो आपके पूरे शरीर को रखेगा हेल्दी। आज स्वामी रामदेव के साथ करिए ताड़ासन, वृक्षासन, कैज पोज, वज्रासन, पादहस्तासन, अर्द्ध उष्ट्रासन, त्रिकोणासन, सेतुंबंधान, नौकासन, शशकासन , अर्द्ध उष्ट्रासन, उष्ट्रासन, व्रकासन, उत्तान मंडूकासन, भुजगांसन, कंधरासन, पवनमुक्तासन, शलभासन योगासन।

 

  

 

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